La práctica de actividad física en tiempo libre a intensidad moderada y alta está asociada con parámetros de composición corporal, fuerza muscular y sarcopenia en adultos con obesidad y síndrome metabólico que participan en el estudio PREDIMED-Plus.

Leisure-time physical activity at moderate and high intensity is associated with parameters of body composition, muscle strength and sarcopenia in aged adults with obesity and metabolic syndrome from the PREDIMED-Plus study.

 

A modo de conclusión se resalta la importancia de la práctica de actividad física de intensidades moderada y alta sobre la protección contra la prevalencia de la sarcopenia, los beneficios en la composición corporal y en la prevención de la pérdida de la fuerza muscular. Asimismo se concluye que ambientes sedenatrios, en particular el tiempo dedicado a ver la televisión, puede tener efectos perjudiciales sobre la composición corporal en adultos mayores con alto riesgo cardiovascular.

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